Anasayfa » kalp sağlığı

**Kalp Krizi Tehlikesi: İşaretleri Bilin, Hayat Kurtarın**

Kalp krizi, dünyanın önde gelen ölüm nedenlerinden biridir. Belirtilerini tanımak ve derhal tıbbi yardım almak, yaşam kurtarmak için çok önemlidir. **Kalp Krizinin Belirtileri Nelerdir?** * **Göğüs ağrısı:** Göğüste sıkışma, ezilme veya baskı hissi. Ağrı genellikle göğsün ortasında ortaya çıkar ve birkaç dakika sürebilir. * **Nefes darlığı:** Nefessiz kalma veya nefes almada güçlük. * **Terleme:** Soğuk…

Devamını Oku

Antioksidanların Gücü: Sağlığımız İçin Neden Önemliler?

Antioksidanlar, vücudumuzdaki hücreleri serbest radikallerin zararlı etkilerinden koruyan güçlü savaşçılardır. Serbest radikaller, vücudumuzdaki normal metabolik süreçlerin bir yan ürünü olarak ortaya çıkarlar ve hücrelere zarar vererek yaşlanma ve çeşitli hastalıklara yol açabilirler. Antioksidanlar ise bu zararlı molekülleri nötralize ederek hücrelerimizi korurlar. Antioksidanlar Nelerdir ve Ne İşe Yararlar? Antioksidanlar, çeşitli besinlerde doğal olarak bulunan vitaminler, mineraller…

Devamını Oku