Kalp krizi, dünyanın önde gelen ölüm nedenlerinden biridir. Belirtilerini tanımak ve derhal tıbbi yardım almak, yaşam kurtarmak için çok önemlidir.
**Kalp Krizinin Belirtileri Nelerdir?**
* **Göğüs ağrısı:** Göğüste sıkışma, ezilme veya baskı hissi. Ağrı genellikle göğsün ortasında ortaya çıkar ve birkaç dakika sürebilir.
* **Nefes darlığı:** Nefessiz kalma veya nefes almada güçlük.
* **Terleme:** Soğuk veya yapışkan terleme.
**Diğer Belirtiler:**
* Sol kola yayılan ağrı
* Çene, boyun veya sırtta ağrı
* Mide bulantısı veya kusma
* Baş dönmesi veya bayılma
**Kalp Krizi Riski Kimlerde Daha Yüksektir?**
* 50 yaşından büyükler
* Erkekler
* Sigara içenler
* Yüksek tansiyonu olanlar
* Yüksek kolesterolü olanlar
* Diyabet hastaları
* Obezler
**Kalp Krizi Tehlikesini Azaltmak İçin Ne Yapılabilir?**
* Sigarayı bırakın.
* Sağlıklı bir diyete uyun.
* Düzenli egzersiz yapın.
* Kan basıncınızı kontrol ettirin.
* Kolesterol seviyenizi yönetin.
* Stresten kaçının.
**Ne Zaman Tıbbi Yardım Almalısınız?**
Kalp krizi şüphesi olan tüm kişiler derhal tıbbi yardım almalıdır. Belirtileriniz 5 dakikadan uzun sürüyorsa, 112’yi arayın veya en yakın hastaneye gidin.
**Etiketler:**
**Görsel İpuçları:** göğüs ağrısı, nefes darlığı, soğuk terleme
